本文采用文献综述、专家访谈、技术整理分析、传承与调整研究、传统文化理论探究等方法，广泛收集资料，对“古谱太极拳”太极小九天养生功法进行了技术的整理和相关理论的探讨，结果和结论表明：1．太极小九天养生功法，具有系统完整的技法体系，对展开中华太极拳文化和科学的深入研究和国际传播具有潜在意义和功能。
陈家拳太极拳内家拳
现在越来越多人喜欢练太极拳，因为太极拳养生功效好，在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。下面就一起来看看太极拳的养生功效有哪些。太极拳的养身健身机理，概括起来有三个方面习练太极拳可使呼吸逐步加深，通过横膈上下鼓动，牵动胸腹运动加强，对五脏六腑起到“按摩作用”，有助于加快人体气血循环，这是药物所达不到的效果。
养生杨式太极拳太极拳
培训邀请了全国健身气功金牌获得者熊一山老师进行讲授，全市各晨练点的100多名健身气功爱好者参加了培训。健身气功协会主席程云华介绍，太极养生杖是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，今年协会把太极养生杖作为健身气功的主要推广项目，通过此次培训，培养更多的健身气功骨干，去引导更多的健身爱好者正确、科学地习练健身气功。
健身气功养生运动会
气功练习作为一种养生保健的方法，而被越来越多的人所接受了。那么丹田气功怎么练呢?丹田气功怎么练因此初学气功者可以先练卧式静功。气功养生有什么方法练习气功的注意事项1、练气功不可对各种功法都感兴趣,想练这种放不下那种,想练那种舍不得这种,结果每天早、中、晚分练几种功法,自以为可以一箭双雕或广种博收,其实是互相干扰,一事无成。
气功养生健康
练习气功的要领：初练气功者欲想很快排除杂念是很困难的，必须通过一定时间的练习，才能使杂念逐渐减少，达到入静的要求。练功过程中怎样把练意和练气结合起来?练功方法虽然不很复杂，但要掌握得比较熟练，也要通过一定时间的练习，才能达到。2种合适功法，进行锻炼，这样既便于掌握，又易获效果气功疗法主要是患者自行掌握练功要求和方法，不断地进行锻炼。
心窝部中医肌力
道家养生功道家养生功就是教导人们如何通过自我修炼，养精蓄锐，把亏损了的精气补回来。道家养生功以收心求静为基础，这叫做修性；以养精固本为归宿，这叫做养命。养生之道无他，就是懂得“收放心”，这样才能“养吾浩然之气”。这里的“道”是指养生之道的“道”，也是老子指的无名天地之始，有名万物之母的“道”，又是儒家须臾不可离的“道”。所以说，养生功同于医学又异于医学。太极拳与道家养生出于一源，根本不能分开。
养生道家功法中医
不同于一般所熟知的气功，自发功不拘束于练习固定招式动作，只要身心放松、平静下来，当身体进入气功态以后，就会随着体内的气流气冲病灶，自动做出种种动作，这样的气功就是「自发功」。这就是气功动功与静坐气功的成因。练功时，要能静心，把注意力集中在意，把意放在丹田的位置，不必拘泥于气如何运行，只要「意守丹田」，就能够将中枢的气分布在人体，使阴阳平衡。道家有谓：阴阳平衡，百病不生，就是健康之道。
气功放松疗法健康
在人们熟知的气功大师中，严新也是其中不得不提的一个。“养生大师”的兴与衰而近年来，“养生大师”又有逐渐兴起之势，这些大师成名快，被打假显露原型也快。2005年，重庆缙云山绍龙观住持李一在凤凰卫视、湖南卫视及国内数家知名媒体频频出镜，号称能够“通电诊病”，并获得了“养生大师”“国学大师”“神仙”等各种称号。
养生气功张悟本
[摘要]道教养生功法主要有胎息行气、守一存神、导引按摩、动功静功，以及日常起居宜忌等。练习道教养生功法，贵在于精，求的是长期性、实用性。道教养生功法，可谓千有万条，如行之得法，即能祛病强身，延年益寿。道教养生功法主要有胎息行气、守一存神、导引按摩、动功静功，以及日常起居宜忌等。
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