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养生上绝非“愚夫”,千万不能错过!

更新日期:2021-10-19 04:27:04  来源:本草录

导读据说他刚过50岁即停了房事,顺应“养心莫善于欢”之理。房事养生,是我国古代养生学的一大特色。中医认为,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸之矣。关于练书法的养生作用,赵炎在以前的文章里有所介绍,这里不再赘述。但纪晓岚也有正确的养生观,《阅微草堂笔记》里记载了不少与养生有关的故事。...

梁武帝还有一招,就是少女人味。他的后宫有那么多美丽的大小妻子,但他作为四次祭祀寺的和尚,他真的是供奉佛陀吗?不一定,怕是“老人家会长寿”。据说,他50岁才停止性交,符合“养心不善乐”的原则。性生活就是性生活。性养生是中国古代养生的一大特色。

中医认为,“屋内之物,能生人,能杀人。譬如火与水,知其用者,可养生;那些不能使用它的人可以经得起死者的考验。” 这让我想起了明清文人的话。笑话:“二十八好人身如酥,腰间佩剑斩愚夫。” 梁武帝在治国上或许可笑,但在养生方面绝不是“傻子”。

三、 经常听音乐练书法

李隆基(79)和杨玉环不仅是流行音乐的创造者,也是痴迷于音乐的听众。《旧唐书·本机》称玄宗为“多艺名人足道养生,尤通乐,善八分书”。至于书法的养生作用,赵岩在之前的文章中已经介绍过,这里不再赘述。有专家预测,如果没有“安史之乱”,明明皇帝可能活到90多岁,而杨玉环的寿命也不会固定在38岁。

音乐养生是中医养生的重要组成部分。音乐用于调节人的精神生活,改善人的精神状态,从而起到预防和治疗某些心理和情感疾病的作用。这是我国早期的文字记载。出现了。战国时期,公孙倪在《乐记》中写道:“万声发自人心,事使之成。” 明代张敬岳在《带翼雷经》中写道:“乐之声而生,其源在心,情在物”。

经常听音乐练书法是小资生活,但别忘了,这也关系到健康问题,千万不要掉以轻心!

四、理解幽默,不管琐碎

这方面名人长寿的案例很多。与李隆基基本同一时间的何志章逝世,享年84岁。他的典型性格是胸襟开阔,不张扬,自称“司命狂客”。另一位诗人顾匡活到了88岁。他特别喜欢玩弄幽默。白居易一时被他“保住”,一举成名。《游贤宣》载:顾匡尚书,应引白居易。初到北京,他用诗赞美顾匡。看到他的名字名人足道养生,他知道了白公的名字,说道:“米价贵,住起来容易。” 是一卷,第一篇写着:“离开原来的地方在草地上,一岁一岁,一岁一岁。出生。” 可赏赐却说:“言而有信,活得轻松。” 因其声名远播,名气大增。

清代纪晓岚,在电视剧中被称为“季大烟”,是典型的喜剧人物。这位先生已经81岁了,被认为是长寿的。老吉在生活中有很多坏习惯,比如嗜烟、嗜肉、性欲等等。他还喝一大碗酒,很少吃蔬菜和米粉。但纪晓岚也有正确的养生观。《月微草堂记》记载了许多与养生有关的故事。他认为,养生不能照抄书里的方法,必须因人而异,辩证施策;心胸开阔,乐观开朗,幽默风趣,有利于养生。.

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