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不同于的气功与人体的关系有哪些?——不同于

更新日期:2021-09-29 16:12:47  来源:本草录

导读不同于一般所熟知的气功,自发功不拘束于练习固定招式动作,只要身心放松、平静下来,当身体进入气功态以后,就会随着体内的气流气冲病灶,自动做出种种动作,这样的气功就是「自发功」。这就是气功动功与静坐气功的成因。练功时,要能静心,把注意力集中在意,把意放在丹田的位置,不必拘泥于气如何运行,只要「意守丹田」,就能够将中枢的气分布在人体,使阴阳平衡。道家有谓:阴阳平衡,百病不生,就是健康之道。...

与俗称的气功不同,自发功法不仅限于固定动作。只要身心放松、平静,当身体进入气功状态时,就会随着体内气流冲入病灶,自动进行各种动作。气功是“自发功”。人活着就有气,有气就有元气。此外,另一个非常重要的因素是,如果磁性恶化或消失,生命将受到威胁。我们的气有气磁,人是磁场结构。从气功的角度来看,人体的健康除了要修炼气力外,还必须使身体的气场分布非常均匀。

地球的地气是重力和磁力,速度慢。人体在这样的环境中生存。体内的气、磁也必须与外界环境的磁速同步,使人体的磁场分布均匀、均匀。推的能力,让身体保持健康。在人的生活过程中,由于各种因素,体内的气磁由重磁变为低重磁,磁速会减慢。会出现。如果一个人的气磁速度强而快,他的身体就会健康,否则只有通过练习气功才能增强磁速度。

人体的元气就是人体的气磁,也就是人体的静电磁。当它到达头部时,它就变成了生物电,通过思想产生生物电波。丹田元气需要凝固磁场;丹田本位,也是凝固磁场的能量储存器。电波穿过丹田,配合思想的运作,产生能量和磁力。这就是我们如何从更科学的角度看待气功与人体的关系。了解人体磁场的特点后,对气功的引导和激活有很大的帮助。

自发性工作的特点:

◇是人的本能:自发功是每个人与生俱来的本能。只要愿意去尝试,绝大多数人都能在生活中发挥出这种本能。进入气功状态练习自发功。

◇修炼的方法是最自然最简单的:进入气功状态后,顺其自然,让内气带动。你只是让你的身体完全随着呼吸移动,然后随你想跟着它移动。就是这么简单!无需刻意学习,无需记住任何动作。受到气的驱使,自然会做出万千招式。每一个动作都是由内气驱动的。其原理是气冲病灶。身体有堵塞之处,内气就会冲刷堵塞。每个人的身体病变不同,动作反应也不同。.

练习三原则:宽松、安静、自然

在练气功之前,必须掌握放松、冷静、自然三大基本原则,这样才能出现气功现象或气功状态。闭上眼睛,保持身心放松、平静和自然。在几分钟之内,您可以降低脑电波频率,并导致“气功状态”出现。“气功状态”是在练功过程中气功机处于稳定状态。国家称为“气功国”。

“气功态”是一种内气系统(人体中的电磁振荡系统——人体本身就是一个小磁场),一种内气运行的特殊状态。此时内气量急剧增加,生理活动增加,故可强身健体、胆怯、保健、美容养颜、减肥。

进入气功状态后,内气加强经络运动,产生由内而外的内力,带动身体配合练习,产生各种高级气功动作。这就是气功运动和冥想气功的起因。

放松意味着全身放松,宁静意味着心灵的平静。自然是指心意、姿势、呼吸都必须非常自然;练习前,先调整气息,用缓慢细长的呼吸方式,促进身体四肢的放松,感觉全身像棉花一样柔软。记住!千万不要全身绷紧或深深皱眉,胸口也不能有紧迫感,以免造成胸闷。身体放松的定义是:不(有意)耸肩,不(有意)挺胸,不(有意)收腹,不以任何强迫姿势来维持容貌。此外,思想和精神状态的放松也是必要的。头挺直,脖子挺直,身体自然下垂,舌尖卷起,轻轻抵在下巴上,让大脑彻底平静下来,彻底放松;身体放松后,能量消耗自然减少,全身能量储备增强,有利于身体机能的调整和修复,从而达到增进健康的目的。

放松为主:“曲”是全身各处的放松;“安”是大脑的宁静,所以也可以说放松是达到宁静的一种手段。宋词初练不易达到完美,过段时间即可掌握。重要的是宋必须要让其自然,不能太强,否则不利于修行。Jing 是将注意力集中在一个高点上。修炼的时候一定要有这个念头。如果你没有思想,你就会睡着。但是一两个念头是矛盾的,那就是紧张,所以除了修行的念头之外,不应该有杂念。

心气合:这是意识和呼吸的协调。练功时气要柔和自然。所谓“伸张似有”,就是用意要集中,但不能用力过猛,过分小心。它应该是有意或无意的。初练气功以为是练呼吸,意在延展气,违背了心气合一的原则,因为最重要的是引导心,你可以悠闲的往前走。用轻柔的呼吸专注的意识。自然会很深刻。

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